Sitno Dunavsko

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Distribución

En círculo y caminando en SIAR (sentido inverso de las Agujas del Reloj)

Pasos

A)

-Cuatro pasos (ritmo de negra) (der., izq.,der.,izq) y llevando el cuerpo a contratiempo

-Tres pasos (dos corcheas una negra) queda el izq., levantado por detrás(der.,izq.,der)

-Tres pasos (dos corcheas una negra) queda el der., levantado por detrás(izq.,der.,izq)

Todo se hace 6 veces.

B)

-Mirando al centro se pisa con fuerza con el pie der., a la vez que se lanza con impulso el izq. de frente y al aire.

-Lo mismo pero con el otro pie

-talón del pie derecho a la derecha a tiempo de corchea

-pie derecho a la derecha por detrás del izq.

-talón del pie derecho a la derecha a tiempo de corchea

-pie derecho a la derecha por detrás del izq.

Se repite todo

-Cuatro pasos de marcha hacia el centro y se levantan los brazos

-Cuatro pasos de marcha hacia atrás y en el 41 el pie der. queda en el aire

Se repite "B" (es decir todo lo anterior)

C)

-Cuatro pasos a tiempo de corchea y rápidos. El cuerpo no gira :

-Pie derecho cruzado por delante hacia la izquierda

-Pie izquierdo (punta) cruzado por detrás hacia la derecha

-Pie derecho hacia la derecha y en diagonal

-Pie izq. (punta ) por delante hacia la der.

Todo esto se hace ocho veces.

D)

-Golpe del pie derecho a la derecha y sale hacia la izq. en el aire y barriendo por delante del derecho, el izquierdo.

-Cuatro pasos rápidos a tiempo de corchea mirando al cenntro y casi en el sitio ; se comienza con el der.

Todo ello se hace cuatro veces.

E)

-Caminando hacia el centro con cuatro pasos (a ritmo de negra) a la vez que se elevan las manos

-Ritmo dos corcheas una negra : con los brazos impulsados de ariba a abajo y con los pies.Se miran alternando. Los chicos comienzan a la derecha y las chicas a la izquierda

-Lo mismo que el paso anterior pero comenzando con el otro pie y mirando hacia el otro lado

-Retroceden en cuatro pasos.

-Ritmo dos corcheas una negra : con los brazos impulsados de ariba a abajo y con los pies.Se miran alternando. Los chicos comienzan a la derecha y las chicas a la izquierda

-Lo mismo que el paso anterior pero comenzando con el otro pie y mirando hacia el otro lado Repetir todo.

BIBLIOGRAFIA Y DISCOGRAFÍA

  • Belco Stanev : Bulgarische Tänze 4

Adaptacion al castellano: Ángel Zamora