Schritt

Ein Schritt ist bezeichnet die mehrheitliche Verlagerung des Gewichts des Körpers von einem auf den anderen Fuss (Gewichtsübertragung), ein Fuss berührt dabei immer den Boden, anders als beim Springen. Beim Schritt wird das Auftreten meist mit dem Takt getanzt.

Schritte können verschieden weit gemacht werden in alle Richtungen und auch am Platz.

Der Schritt und damit die Verlagerung des Gewichts des Körpers von einem auf den anderen Fuss, wird begonnen durch die Verlagerung des Körperschwerpunktes in die Richtung in die der Schritt gemacht werden soll, der automatisch die Bewegung des Beines unter den verlagerten Körperschwerpunkt und das Auftreten des Fusses folgt.

Bewegungen ohne Wechsel des mehrheitlich belasteten Fusses sind Hüpfer, Stampfer, Tip Tritt und Bein heben.